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Haferflocken Zart - Crownfield - 500g

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Haferflocken Zart - Crownfield - 500g

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一般名: Flocons d'avoine complets

数量: 500g

パッケージング: 紙, en:Bag

ブランド: Crownfield, Lidl, Fortin

カテゴリー: en:Plant-based foods and beverages, en:Plant-based foods, en:Breakfasts, en:Cereals and potatoes, en:Cereals and their products, en:Breakfast cereals, en:Flakes, en:Cereal flakes, en:Rolled flakes, en:Rolled oats

ラベル、認証、表彰: en:German Agricultural Society, en:Gold medal of the German Agricultural Society, en:Source of fibre, en:2014 Gold medal of the German Agricultural Society, en:Green Dot, en:High fibres, Nutriscore, Nutriscore A, Recicla azul, Triman, en:verified, fr:medaille-d-or-de-la-societe

成分の起源: 欧州連合

製造または加工の場所: Germania

店舗: Lidl

販売の国: ベルギー, フランス, ドイツ, イタリア, スペイン

好みに合わせて

健康

原材料

12 個の原材料

英語: en soft whole-oat flakes, soft oat flakes are made by pressing whole and shelled oat grains, so they contain all parts of the grain, tip: ideal for muesli, to prepare fluffier breads or as a natural thickener for cooking, may contain traces of wheat, rye and barley, store in a dry place protected from heat and, if possible, in a closed container, best before : see print, produced in germany

アレルゲン: en:Gluten

形跡: en:Gluten

食品加工

食品加工レベル不明
食品は加工の程度に応じ、4つのグループに分類されます：

未加工または最小加工食品

加工された料理の材料

加工食品

超加工食品

グループの判定は製品のカテゴリと含まれる原材料に基づいています。

→ NOVA分類について詳しく知る

原材料分析

en:Palm oil content unknown
認識されていない原材料: en:en-soft-whole-oat-flakes, en:soft-oat-flakes-are-made-by-pressing-whole-and-shelled-oat-grains, en:so-they-contain-all-parts-of-the-grain, en:tip, en:ideal-for-muesli, en:to-prepare-fluffier-breads-and-as-a-natural-thickener-for-cooking, en:store-in-a-dry-place-protected-from-heat-and, en:if-possible, en:in-a-closed-container, en:best-before, en:see-print, en:produced-in-germany
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en:Vegan status unknown
認識されていない原材料: en:en-soft-whole-oat-flakes, en:soft-oat-flakes-are-made-by-pressing-whole-and-shelled-oat-grains, en:so-they-contain-all-parts-of-the-grain, en:tip, en:ideal-for-muesli, en:to-prepare-fluffier-breads-and-as-a-natural-thickener-for-cooking, en:store-in-a-dry-place-protected-from-heat-and, en:if-possible, en:in-a-closed-container, en:best-before, en:see-print, en:produced-in-germany
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en:Vegetarian status unknown
認識されていない原材料: en:en-soft-whole-oat-flakes, en:soft-oat-flakes-are-made-by-pressing-whole-and-shelled-oat-grains, en:so-they-contain-all-parts-of-the-grain, en:tip, en:ideal-for-muesli, en:to-prepare-fluffier-breads-and-as-a-natural-thickener-for-cooking, en:store-in-a-dry-place-protected-from-heat-and, en:if-possible, en:in-a-closed-container, en:best-before, en:see-print, en:produced-in-germany
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分析は、記載されている原料のみに基づいており、調理方法を考慮していません。

成分分析の詳細

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en soft whole-oat flakes, soft oat flakes are made by pressing whole and shelled oat grains, so they contain all parts of the grain, tip (ideal for muesli), to prepare fluffier breads and as a natural thickener for cooking, store in a dry place protected from heat and, if possible, in a closed container, best before (see print), produced in germany
en soft whole-oat flakes -> en:en-soft-whole-oat-flakes - percent_min: 10 - percent_max: 100

soft oat flakes are made by pressing whole and shelled oat grains -> en:soft-oat-flakes-are-made-by-pressing-whole-and-shelled-oat-grains - percent_min: 0 - percent_max: 50

so they contain all parts of the grain -> en:so-they-contain-all-parts-of-the-grain - percent_min: 0 - percent_max: 33.3333333333333

tip -> en:tip - percent_min: 0 - percent_max: 25

ideal for muesli -> en:ideal-for-muesli - percent_min: 0 - percent_max: 25

to prepare fluffier breads and as a natural thickener for cooking -> en:to-prepare-fluffier-breads-and-as-a-natural-thickener-for-cooking - percent_min: 0 - percent_max: 20

store in a dry place protected from heat and -> en:store-in-a-dry-place-protected-from-heat-and - percent_min: 0 - percent_max: 16.6666666666667

if possible -> en:if-possible - percent_min: 0 - percent_max: 14.2857142857143

in a closed container -> en:in-a-closed-container - percent_min: 0 - percent_max: 12.5

best before -> en:best-before - percent_min: 0 - percent_max: 11.1111111111111

see print -> en:see-print - percent_min: 0 - percent_max: 11.1111111111111

produced in germany -> en:produced-in-germany - percent_min: 0 - percent_max: 10

栄養

非常に優れた栄養価
⚠️ 警告: 果物、野菜、ナッツの量はラベルに明記されていません。原材料のリストから推定されました: 0
この製品は、Nutri-Score(栄養スコア)の計算用の飲料とは見なされません。

加点: 10

タンパク質: 5 / 5 (値: 13.5, 四捨五入した値: 13.5)

繊維: 5 / 5 (値: 10, 四捨五入した値: 10)

果物、野菜、ナッツ、菜種/クルミ/オリーブオイル: 0 / 5 (値: 0, 四捨五入した値: 0)

減点: 5

エネルギー: 4 / 10 (値: 1566, 四捨五入した値: 1566)

砂糖: 0 / 10 (値: 0.7, 四捨五入した値: 0.7)

飽和脂肪酸: 1 / 10 (値: 1.3, 四捨五入した値: 1.3)

ナトリウム: 0 / 10 (値: 12, 四捨五入した値: 12)

負のポイントが11未満であるため、タンパク質のポイントがカウントされます。

栄養スコア: -5 (5 - 10)

Nutri-Score: A
→ 栄養スコアの詳細

脂質 / 適度な量 (7%)
知っておくべきこと

脂肪、特に飽和脂肪を大量に摂取するとコレステロールが上昇し、心臓病のリスクが高まります。

知識_パネル_おすすめ: 脂肪と飽和脂肪の消費を減らしましょう

低脂肪および飽和脂肪含有量の製品を選択してください。
情報源: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

飽和脂肪 / 少量 (1.3%)
知っておくべきこと

脂肪、特に飽和脂肪を大量に摂取するとコレステロールが上昇し、心臓病のリスクが高まります。

知識_パネル_おすすめ: 脂肪と飽和脂肪の消費を減らしましょう

低脂肪および飽和脂肪含有量の製品を選択してください。
情報源: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

糖類 / 少量 (0.7%)
知っておくべきこと

砂糖の大量消費は、体重増加や虫歯を引き起こす可能性があります。また、2型糖尿病や心血管疾患のリスクを高めます。

知識_パネル_おすすめ: 砂糖と甘い飲み物の消費を制限する

甘い飲み物（ソーダ、フルーツ飲料、フルーツジュース、ネクターなど）は、できるだけ制限する必要があります（1日1杯以下）。

糖度の低い製品を選び、糖分を加えた製品の消費を減らします。
情報源: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

食塩相当量 / 少量 (0.03%)
知っておくべきこと

塩分（またはナトリウム）を大量に摂取すると血圧が上昇し、心臓病や脳卒中のリスクが高まる可能性があります。

高血圧の人の多くは、症状がないことが多いので、それを知りません。

ほとんどの人は塩分を過剰に消費し（平均して1日あたり9〜12グラム）、推奨される最大摂取量の約2倍です。

知識_パネル_おすすめ: 塩と塩が含まれている食品の消費を制限する

調理時に使用する塩の量を減らし、テーブルで再び塩をかけないでください。

塩味のあるスナックの消費を制限し、塩分が少ない製品を選択してください。
情報源: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

情報源: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

栄養成分表

栄養成分表	販売 100グラム/ 100mlで用	販売一食当たり (40 g)	比較対象: en:Rolled oats
エネルギー	1,566 kj (372 kcal)	626 kj (149 kcal)	+1%
脂質	7 g	2.8 g	-
飽和脂肪	1.3 g	0.52 g	+5%
炭水化物	58.7 g	23.5 g	-2%
糖類	0.7 g	0.28 g	-55%
食物繊維	10 g	4 g	+3%
たんぱく質	13.5 g	5.4 g	+7%
食塩相当量	0.03 g	0.012 g	-34%
ビタミン B1	0.42 mg	0.168 mg	-24%
リン	415 mg	166 mg	+8%
鉄	4.4 mg	1.76 mg	+12%
マグネシウム	134 mg	53.6 mg	+15%
亜鉛	4.4 mg	1.76 mg	-90%
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis)	0 %	0 %