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Walnüsse - Lidl - 200g

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一般名: Unshelled Walnuts

数量: 200g

パッケージング: プラスチック, en:Bag

ブランド: Lidl, Alesto

カテゴリー: en:Plant-based foods and beverages, en:Plant-based foods, en:Nuts and their products, en:Nuts, en:Shelled nuts, en:Walnuts, en:Walnut kernels

ラベル、認証、表彰: en:Low or no salt, en:No added salt, Nutriscore, Nutriscore A, Triman

店舗: Lidl

販売の国: オーストリア, ベルギー, ブルガリア, デンマーク, フランス, ドイツ, イタリア, オランダ, ポーランド, ポルトガル, スペイン

好みに合わせて

健康

原材料

食品加工

原材料分析

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    ビーガン

    非ビーガン原材料は検出されませんでした
分析は、記載されている原料のみに基づいており、調理方法を考慮していません。
  • icon

    成分分析の詳細

    walnut
    1. walnut -> en:walnut - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 100 - percent_max: 100

栄養

  • icon

    非常に優れた栄養価

    ⚠️ 警告: 果物、野菜、ナッツの量はラベルに明記されていません。原材料のリストから推定されました: 100

    この製品は、Nutri-Score(栄養スコア)の計算用の飲料とは見なされません。

    加点: 15

    • タンパク質: 5 / 5 (値: 15.5, 四捨五入した値: 15.5)
    • 繊維: 5 / 5 (値: 6.8, 四捨五入した値: 6.8)
    • 果物、野菜、ナッツ、菜種/クルミ/オリーブオイル: 5 / 5 (値: 100, 四捨五入した値: 100)

    減点: 14

    • エネルギー: 8 / 10 (値: 2938, 四捨五入した値: 2938)
    • 砂糖: 0 / 10 (値: 3, 四捨五入した値: 3)
    • 飽和脂肪酸: 6 / 10 (値: 6.8, 四捨五入した値: 6.8)
    • ナトリウム: 0 / 10 (値: 8, 四捨五入した値: 8)

    タンパク質のポイントは、果物、野菜、ナッツ、菜種/クルミ/オリーブオイルのポイントが最大であるため、カウントされます。

    栄養スコア: -1 (14 - 15)

    Nutri-Score: A

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    脂質 / 多量 (69.1%)

    知っておくべきこと
    • 脂肪、特に飽和脂肪を大量に摂取するとコレステロールが上昇し、心臓病のリスクが高まります。

    知識_パネル_おすすめ: 脂肪と飽和脂肪の消費を減らしましょう
    • 低脂肪および飽和脂肪含有量の製品を選択してください。
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    飽和脂肪 / 多量 (6.8%)

    知っておくべきこと
    • 脂肪、特に飽和脂肪を大量に摂取するとコレステロールが上昇し、心臓病のリスクが高まります。

    知識_パネル_おすすめ: 脂肪と飽和脂肪の消費を減らしましょう
    • 低脂肪および飽和脂肪含有量の製品を選択してください。
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    糖類 / 少量 (3%)

    知っておくべきこと
    • 砂糖の大量消費は、体重増加や虫歯を引き起こす可能性があります。また、2型糖尿病や心血管疾患のリスクを高めます。

    知識_パネル_おすすめ: 砂糖と甘い飲み物の消費を制限する
    • 甘い飲み物（ソーダ、フルーツ飲料、フルーツジュース、ネクターなど）は、できるだけ制限する必要があります（1日1杯以下）。
    • 糖度の低い製品を選び、糖分を加えた製品の消費を減らします。
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    食塩相当量 / 少量 (0.02%)

    知っておくべきこと
    • 塩分（またはナトリウム）を大量に摂取すると血圧が上昇し、心臓病や脳卒中のリスクが高まる可能性があります。
    • 高血圧の人の多くは、症状がないことが多いので、それを知りません。
    • ほとんどの人は塩分を過剰に消費し（平均して1日あたり9〜12グラム）、推奨される最大摂取量の約2倍です。

    知識_パネル_おすすめ: 塩と塩が含まれている食品の消費を制限する
    • 調理時に使用する塩の量を減らし、テーブルで再び塩をかけないでください。
    • 塩味のあるスナックの消費を制限し、塩分が少ない製品を選択してください。

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    栄養成分表

    栄養成分表 販売
    100グラム/ 100mlで用     		販売
    一食当たり (30 g)     		比較対象: en:Walnut kernels
    エネルギー 2,938 kj
    (712 kcal)     		881 kj
    (214 kcal)     		+3%
    脂質 69.1 g 20.7 g +7%
    飽和脂肪 6.8 g 2.04 g +13%
    炭水化物 3.7 g 1.11 g -62%
    糖類 3 g 0.9 g +1%
    食物繊維 6.8 g 2.04 g +4%
    たんぱく質 15.5 g 4.65 g +1%
    食塩相当量 0.02 g 0.006 g +52%
    Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis) 100 % 100 %
一人前の分量: 30 g

環境

カーボンフットプリント

パッケージング

輸送

情報元

製品に追加 によって steff75
最後に編集した製品ページ によって inf.
製品ページの共同編集者 aleene, amicalementvotre, bathorypeter, brandprivat, bricky149, change, charlesnepote, cjk, date-limite-app, dovydas, easykl, ecoscore-impact-estimator, elfarto, ema-pe, eqno, foodrepo, foodvisor, grumpf, halal-app-chakib, henrikhageland, kiliweb, lauracaym, liduor, lisa60, mairoluin, mariusake, markuso, mounoux, musarana, neptuno, october-food-facts, off.0c7f207c-b065-47b4-b9bb-157593392338, openfoodfacts-contributors, packbot, petitnounours, pj6206, planteuser, prepperapp, professordoc, pym, pyrka, raymond29, roboto-app, rsoe, rtoledo, scanbot, sebleouf, simondot, stedomanda, swipe-studio, tacite, tacite-mass-editor, tband, telperion87, teolemon, thaialagata, theawonn, waistline-app, wksa, worldtest, yuka.RzdnTUZwOHdvYWtsdzhVODJ6bisySTluMWNMeVpEdWRKdkFMSVE9PQ, yuka.SDdzU0FLOHdnL1pibU1NYndCWDZ5L3RFeFoybVVXSHVET2NMSVE9PQ, yuka.UktBcExKVVB1T1UwbE1jWDl4VEZvOVpRd2JMMFlqcVVBdGNKSWc9PQ, yuka.VjVFbEFyUlFtZjR3eGRvT3BTN1dvZlpueU02cGJGdTJET3dTSVE9PQ, yuka.WmJsUUxxVUx1cWdQbHZFTzRENkY5OUpKMllheEFFU21jdE5KSVE9PQ, yuka.YUpGYlNQVWJ2ZkFzeXRzZG9SRFkrZkZRbm9TdlczRzFDTUJKSVE9PQ, yuka.ZWY0Z1FhRUFvTjBKbGNRUDFCaU4zczFzd3IzeVUxdTJGdVlPSWc9PQ, yukafix.
製品ページの最終確認 によって telperion87.

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